sportach walki

[...] (oczywiście jeśli się jest kibicem, a nie zadymiarzem). Na sztuki walki nie jest za późno nigdy, a w Twoim wypadku jest nawet powiedziałbym, że świetnie. Większość sekcji boksu przykładowo szuka właśnie ludzi w przedziale 10-15 lat. Tak samo w innych sportach walki. Co na początek? A co lubisz? Uderzać, kopać, rzucać, turlać się po ziemi?

[...] 3x i dużo kalorii. bardzo dużo! i bcaa! Słuchaj boks 4x w tygodniu siłownia 2x w tygodniu bo jeden dzien daje na regeneracje.Założenie diety mam takie,aby nie przekroczyć 3000kcal.Takie ustaliłem zapotrzebowanie i tego sie trzymam.Musze teraz trzymać wagę bo czekają mnie ważne zawody a jak wiadomo w sportach walki są limity wagowe :).Wiec jak?

[...] http://www.sfd.pl/Treningi_po_SW_chwytane_...._temat_zbiorczy_-t1050395.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy%2C_suplementacja%2C_kondycja_pod_MMA_ART._%2F_FAQ_%2F_ARCHIWUM-t423784.html [...]

[...] ma co wiecej od niego wymagac-przeciez ma 130 kg.ten silvia to leszcz,to tylko dobre nazwisko ktore moze kojarzyc sie z innymi "silvami" a jest ich troche w sportach walki.ten tim napewno do nich nie nalezy-ma nogi na x i słaby łeb -wystarczy zobaczyc walke z fedorem 4 piguły i gleba.moim zdaniem pudzian jak go trafi swoimi [...]

[...] faulu na nim samym. Nie raz oglądałem walki w KK gdzie jeden cały czas uderzał RR na jodan aż do momentu jak mu przeciwnik oddał. Nagle nauczył się walczyć wg reguł... W sportach walki jest masa niesportowych zachowań, jak w każdym innym sporcie, czasem to nie zawodnicy wykazują niesportowe zachowanie będąc krzywdzonymi przez sędziów albo [...]

same sterydziarze na tym forum, tylko by bice pompowali a o sportach walki to nie ma zkim gadac

Tez nie tyje jakos bardzo,ogolnie dieta bardzo wazna przy treningu na silowni czy w sportach walki

[...] przez się, że strongzonkowe rady są niebezpieczne i potrzeba najmniej kilka lat stażu, by w klapkach siadać ćwierć tony. Jeśli brakuje wiedzy, to dla kurażu, można się napić coli. Że Wojtek spasiony? A gdzie tam, pozory, podlało wodą, zresztą już chłopak zachodnią modą na sportach walki pali swe sadło. Można wybaczyć, że mu na musk siadło.

[...] Postanowiliśmy zrezygnować z cotygodniowych wyróżnień dla najlepszych zawodników i zawodniczek sportów walki, na rzecz comiesięcznego podsumowania wydarzeń w sportach walki. Każdy z fanów znajdzie coś dla siebie, bo będziemy wyróżniać zawodników zarówno czynnie uprawiających MMA, sporty chwytane jak i uderzaczy. Zaczynamy więc [...]

[...] klasyczni to fizole do potęgi n-tej %-). Dziadek kolegi był w kadrze klasyka w Kanadzie - i mimo że to było lata temu facet ma mega kowadło w łapie :-) Tak BTW zapaśnicy to chyba najbardziej nakoksowani zawodnicy w sportach walki %-) Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-06-18 23:08:20 Zmieniony przez - Sourpuss w dniu 2012-06-18 23:12:51

[...] Dziadek kolegi był w kadrze klasyka w Kanadzie - i mimo że to było lata temu facet ma mega kowadło w łapie :-) Tak BTW zapaśnicy to chyba najbardziej nakoksowani zawodnicy w sportach walki %-) Nie ma co się podniecać. Ja raz natrafiłem na nasza kadrę B w klasyku będąc na wakacjach. Mieli jakieś zgrupowanie w Cetniewie. Mój wniosek : ciężko [...]

akurat w sportach walki nie można lecieć na dużym deficycie w trakcie przygotowań, bo na treningach wytrzymałościowych 2x dziennie bys się wyebał fchoy. Przeważnie jest tak (w mma przynajmniej) że zawodnik startujący w kat. do 84kg waży na codzien około 90/92kg. Dietą zbija może z 3/4. A reszta to odwodnienie na dzień przed walką. A na walce waga [...]

poczekaj na wyższe wagi w sportach walki i ciężarach ;-) tam biali bracia słowianie rządzą i będą rządzić :-D a ciekawe ile Bolt yebnie, ponoć na treningach grubo poniżej rekordu zszedł, ale wiadomo, że teraz na takim koksie jak w przygotowaniach to na pewno nie będzie \-)

A w MMA (bo widziałam że trenujesz?) to ma jakieś znaczenie waga? Bo w sumie to jakis specjalny wyznacznik wygladu nie jest... w każdym sporcie są kategorie dot. wagi. Bo jakby to było gdyby zawodnik 90kg stanął w szranki z 70kg? Dokładnie, w sportach walki liczy się tylko waga :-P

[...] w sumie to jakis specjalny wyznacznik wygladu nie jest... w każdym sporcie są kategorie dot. wagi. Bo jakby to było gdyby zawodnik 90kg stanął w szranki z 70kg? Dokładnie, w sportach walki liczy się tylko waga :-P Jak miło widzieć kogoś kto trenuje kockboxing i jest płcią piękną :)) Sama kiedys trenowalam, ale doznalam kontuzji....ahhhhh jak ja [...]

wiesz problem pewnosci siebie w sportach walki to duzy problem dla wielu cwiczacych! 90% ludzi którzy zaczynaja cwiczyc np: Boks ma niska samoocene lub brak pewnosci siebie. Oczywiscie z czasem twoja pewnosc siebie wzrosnie,jezeli nauczysz sie czegos nowego to w twoim mozgu zakoduje sie ze "umiesz bic" i ze jak ktos cie zaatakuje to [...]

Rozumiem ze to bieganie zalecił ci trener dla poprawy wytrzymałości w sportach walki?? Jeśli twoim głównym celem jest to żeby być dobrym na ringu i macie to włączenie biegania oraz elementów treningu siłowego jest jak najbardziej wskazane. Natomiast jeśli zależy ci na spaleniu tłuszczyku to moim zdaniem leży u cibie dieta. Skoro ćwiczysz sporty [...]

Ja to rozumiem ale sens ćwiczenia walki z kilkoma przeciwnikami kiedy większość ludzi idąc tam nie ma bazy w sztukach/sportach walki jest raczej wątpliwy

Owszem - obciąża to układ krążenia, ale z kolei np. w treningach przygotowujących do walki w sportach walki często stosuję takie zabiegi u zawodników. Tylko, że to już jest hardcore.

[...] sponsorów bo przy okazji dobrze by było reklamować nie tylko ww ale również odżywki znanej marki. Myśle że może warto wejść kontakt z Pudzianem który jest cały czas aktywny nie tylko w sportach walki gdzie staruje ale często on sam jest zapraszany lub organizuje imprezy gdzie są konkurencję siłowe i można byłoby też się pokazać , co myślicie